Zen, wat en hoe?
Bij Zen Brabantse Wal verzorgen we, en volgen we, zenlessen die de oorsprong kennen in zowel de Soto als de Rinzai traditie, maar onze rituelen en gebruiken volgen de Rinzai stroming. Zen is lang geleden in China ontstaan uit een combinatie van het Indiaase Boeddhisme en het Chinese Taoisme onder de naam Chan. Toen vandaaruit in Japan Zen werd geboren heeft Zen een vlucht genomen naar andere werelddelen waaronder Amerika en Europa.
Onze Zendo is ingericht met een knipoog naar de Japanse traditie. Wat je meteen opvalt als je binnen komt is de aanwezige rust en sfeer wat onmiddellijk leidt tot een aangename vertraging in jou. Onze Zendo is bij uitstek de plek voor vertraging en reflectie. Een plek om in gemeenschappelijk vertrouwen van elkaar te leren en met elkaar te mediteren.
Alle zenlessen zijn ter ondersteuning van jouw proces, jouw individuele ontwikkeling op jouw zenweg. Hier in de Zendo mediteren we met de groep, luisteren we aandachtig naar wat er in die les wordt gedeeld en gaan in rust en vrijheid met elkaar in gesprek, waarbij het mediteren (het zitten) de belangrijkste activiteit is.
Een standaard zenles bestaat uit: het kort bespreken van een inhoudelijk onderwerp, 2 meditatie periodes (zazen), tussendoor een loopmeditatie (kinhin) en de les wordt afgesloten met een kopje thee. Daarnaast is het regelmatig mogelijk om een-op-een met de leraar kort dieper op een persoonlijke vraag in te gaan (dokusan).
Onder leiding van Robert Kizen
Robert Kizen (1967) is de oprichter van Zen Brabantse Wal en verzorgt het merendeel van de zenlessen. Robert Kizen is in 2000 met zen begonnen tijdens een proefles bij Zen Amsterdam. Een hobbelige zenweg bracht hem in 2015 bij zen.nl waar hij de leraren opleiding heeft gevolgd en is in 2018 in Bergen op Zoom een zen.nl vestiging gestart. Zen Brabantse Wal is de voortzetting van die zenschool op eigen benen.
Robert Kizen studeert nog dagelijks de oude meesters en de sutra’s en benadrukt in zijn lessen telkens weer de eenvoud en directheid van zen. Een directe verwijzing naar jouw ware natuur, wat jij in wezen bent.
Een unieke locatie bij fruitkwekerij FrankenFruit in Bergen op Zoom
Zodra je je door de grote poort begeeft begint de ervaring op een weg door een deel van de mooie pluktuin. Aan het einde van de weg ligt de werf met de boerderijwinkel, de werkplaatsen en genoeg parkeerplekken. Boven de winkel is onze mooie zendo gelegen.
Het team van Zen Brabantse Wal
Zen Brabantse Wal kent naast Robert Kizen een drietal stafleden, die ieder op een eigen wijze bijdragen aan de groei en bloei van de Zendo. Het verzorgen van een les, het organiseren van een activiteit, vraagbaak voor andere leden, klankbord voor elkaar en het uitdragen waar we met elkaar voor staan: zenmeditatie toegankelijk maken en houden voor iedereen.
José Staal
Carlo de Croock
Nanny van der Poel
Doe mee met een gratis proefles
Ervaar het zelf en ontdek in een proefles wat zenmeditatie voor jou kan doen. Geldt voor beginners en gevorderden.
Lid worden van onze zendo
Leden kunnen aan alle lessen op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag deelnemen. Ook deelname aan de Stille Zondagen is in het lidmaatschap inbegrepen. Het lidmaatschap bedraagt €55,- per maand en voor voltijd studenten €40,-
Wil je lid worden? Spreek dan iemand van ons team aan voor of na de les, of stuur een mailtje of berichtje.
We willen zenmeditatie ook toegankelijk houden voor mensen die financieel minder bedeeld zijn. Dat is maatwerk, neem daarom even contact op dan komen we tot een oplossing.
Aanmelden voor de beginnerscursus kun je doen via het programma.
Veelgestelde vragen
Wat heb ik nodig aan spullen om thuis te mediteren?
Om thuis te mediteren is het handig dat je een meditatie kussen of meditatie bankje aanschaft of leent van de zendo. Daarnaast is gemakkelijk zittende kleding een aanrader.
Hoe groot zijn de meditatie groepen over het algemeen?
Over het algemeen bestaat een meditatie groep uit 10 tot 15 deelnemers.
Hoe vaak moet ik ideaal thuis mediteren?
Ideaal mediteer je thuis 2 keer 20 a 25 minuten per dag. Ideaal. Hoe vaak of hoe lang je ook gaat zitten, het is ok. De beslissing om te gaan zitten is het allerbelangrijkst.
Hoe moet ik gaan zitten voor de meditatie?
Tijdens de lessen word je persoonlijk bijgestaan om voor jou de juiste houding te vinden.