Wij bieden eenieder met meditatie ervaring de gelegenheid om één keer per maand op de laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte te zijn.
De Stille Zondag is onderdeel van de zen traditie waarbij mensen samenkomen om in stilte de meditatie ervaring (zazen) te verdiepen. Een moment voor jouzelf dat helpt bij het omgaan met stress en het vinden van balans. Het doel is rust vinden en bewustzijn vergroten. De stilte staat tijdens deze ochtend centraal.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten (zazen). Tussen de meditatieperioden doen we loopmeditatie (kinhin). We sluiten af met de theeceremonie.
